Wist je dat per minuut gemiddeld 50 gedachten door je hoofd gaan? 60-70% van deze gedachten zijn negatief, waarvan ruim de helft over dingen gaat die nooit gaan gebeuren en die je met piekeren niet kunt oplossen. Het is niet zo gek dat je wordt overvallen door piekergedachten na de diagnose borstkanker. Vraag jezelf: pieker je nu echt omdat je daarmee een probleem kunt oplossen? Of is het misschien een gewoonte geworden? Download gratis mijn hand-out over piekergedachtes bij borstkanker.

Geef jezelf wat positieve energie, nét in zware tijden. Door elke dag stil te staan bij mooie gebeurtenissen, hoe klein dan ook, blijf je positiever en sterker. Als je terugkijkt op een zware periode zie je dat het niet alleen maar moeilijk was, maar dat er ook genoeg moois gebeurde. Als je goed kijkt, kun je écht iedere dag iets moois zien. Ik stuur je graag heel ouderwets over de post, dus niet digitaal, een Mooie Momentenboekje. Laat je gegevens hier achter en geef aan dat je graag zo'n boekje wilt ontvangen.

Wil je graag weten of coaching bij borstkanker iets voor je is? Zoek je een steuntje maar weet je niet zo goed waar te beginnen? Wil je een traject bij mij doen en nader kennismaken? Aarzel dan niet en neem contact met me op voor een gratis inhoudelijk kennismakingsgesprek waarin ik je graag al een paar tips geef. Dit gesprek duurt ongeveer 45 minuten en kan telefonisch, via Zoom of live plaats vinden, net wat handig is en wat je prettig vindt.